Malasana – Postura de la guirnalda
Separa las piernas un poco más del ancho de caderas, los pies…
Kaleswara Mudra – Significado
Colocar las yemas del dedo medio y pulgar juntos, ambos estirados.…
Yoga no son las posturas / Lo que no son las aasanas
Por Marteen Zárate.
A las posturas de yoga popularmente se…
Chaturanga Dandasana – Postura sobre cuatro miembros
CHATURANGA DANDASANA
Postura sobre cuatro miembros
Chatur:…