Sādhak® Cumbres somos una de las 6 escuelas que comparten el método de Sādhak®  Yoga Institute.

Si no tienes experiencia en Yoga te recomiendo iniciar con la semana de prueba para que experimentes cómo te sientes con las prácticas.

Te recomiendo además ver: Mitos y Realidades sobre la práctica de yoga

BENEFICIOS

Además de relajarte, esta práctica originaria de la India le hace bien a tu salud física y mental. Uno de los objetivos principales de las prácticas que compartimos en Sādhak Yoga es lograr un balance ideal entre mente, cuerpo y alma, logrando la conexión con todo lo que está a tu alrededor y por supuesto con tu interior.

Algunos beneficios que notarás son:

1. Estar en forma
2. Aporta energía
3. Alivia el estrés
4. Mejorar el sistema inmunológico
5. Vivir en paz
6. Mejora de algunos adecimientos físicos
7. Flexibilidad
8. Energía positiva
9. Aumentar el nivel de serotonina
10. Mejora la memoria y los reflejos

Considerando que el recurso principal para la ejecución de las prácticas es la respiración, te invitamos a leer algunos otros beneficios científicamente documentados sobre la práctica de yoga y meditación: Meditación y Respiración en Yoga

Términos y condiciones

Al realizar tu aportación aceptas las presentes condiciones: Las aportaciones se realizan entre el día 1 y 5 de cada mes, si realizas la aportación después deberás agregar un 10%. La Vigencia de las clases es el día último de cada mes. Las promociones no se pueden empalmar. No hay devoluciones o traspasos. Puedes tomar cualquier clase si tienes la mensualidad UNIVERSAL, en otro caso deberás ajustarte al horario donde hayas realizado tu aportación. No se pueden reponer clases en otro horario ni fuera de mes. Te comprometes a registrarte cada vez que asistas a una clase. Después de 15 minutos de iniciada la clase no deberás entrar, los maestros podrán negarte el acceso. Mantener la limpieza y orden en el salón. No utilizar zapatos dentro de los salones de práctica. Respetar a todos los compañeros. Obedecer las indicaciones del maestro. Prohibido traer celular. Días de asueto no hay clase a menos que se publiquen clases especiales. Los horarios y maestros pueden cambiar sin previo aviso. No nos hacemos responsables por objetos olvidados o extraviados, los objetos olvidados son entregados los días viernes a alguna asociación de beneficencia. Las clases con menos de 2 asistentes se cancelan. Aceptas contar con Seguro de Gastos Médicos Mayores y/o accidentes menores. No hay devoluciones. Cheques depositarlos en cuenta bancaria, solicitarla en recepción. El salón suspende ó reduce horarios la última semana del mes de Julio y de Diciembre. Autorizas aparecer en algunas fotografías promocionales de la escuela.

Preguntas Frecuentes:

1. Saldré de viaje y no podré utilizar todas las clases disponibles, puedo usarlas una vez terminado el mes? Respuesta: Los paquetes de clases tienen una vigencia al día último de cada mes, cada día primero de mes comenzamos de nuevo.

2. Tengo una lesión y no puedo venir a clases, se tomará en cuenta lo que ya pagué posteriormente? Respuesta: Los paquetes de clases tienen una vigencia al día último de cada mes, cada día primero de mes comenzamos de nuevo.

3. Este mes no podré ingresar desde el día primero, cómo se realiza el pago? En este caso deberás seleccionar cualquiera de los paquetes de clases que tenemos disponibles, desde una clase, 4, 8 ó 12, las que alcances a venir durante el mes.