Entries by Sadhak Yoga
Intención del mes de Junio 2017: Realizo esfuerzos desapegándome del resultado #YogaMeHaceMasFuerte
“Cuando decidí renunciar al resultado pero insistí en practicar con desapego y devoción, entonces conseguí lo que deseaba.” Intención del mes de Junio 2017: Realizo esfuerzos desapegándome del resultado #YogaMeHaceMasFuerte por Marteen Zárate “El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego”. Buda. Por mucho o […]
Postura del mes de Mayo 2017: Uttana Padasana
Uttana Padasana uttana = Estirado o tumbado de espaldas, boca arriba. Pada = Pierna. Asana: Postura Modo de realización: Recuestate boca arriba Arqueando la espalda, o con la ayuda de sus manos, coloque la coronilla en el piso Eleve piernas a 45º Eleve brazos extendidos con palmas juntas a 45º Permanezca de 5 a 20 […]
Intención del mes de Mayo: Por la Fé experimento resultados extraordinarios
¿Qué es la fe? La palabra Fé hace referencia a una sensación de certeza y al concepto positivo que se tiene de un individuo o de alguna cosa, Fé en que Dios habita dentro de nosotros, y que Dios es una energía expansiva. Intención del mes de Mayo 2017: Por la Fé experimento resultados extraordinarios. Por Cynthia Landa Se dice […]
Confirmación del Curso de Introduccion a la Meditación
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Apan Vayu Mudra – Mudra del descanso y equilibrio Espiritual
Realiza este mudra con las dos manos: dobla tu dedo índice y con la punta de este dedo rozar la base del pulgar, al mismo tiempo que las de los dedos medio y anular rozan la punta del pulgar. Extender el meñique (parece un poco complicado al principio, pero como todo en yoga, con la […]