Garuda Mudra

Este mudra ayuda a tratar todo tipo de dolencias torácicas, y es beneficioso para los pulmones. Debes apoyar las manos a ambos lados del esternon.

Garuda es el ave mítica, ama de los cielos y enemiga de las serpientes, que personifica la libertad, la fuerza y el poder. Con mucha frecuencia sois incapaces de cambiar las circunstancias, pero teniendo Fé, sabemos que siempre saldremos adelante en el camino.