Certificación en Yoga Restaurativo con Especialidad en personas mayores o con movilidad limitada
“No hay nada más fuerte que la verdadera suavidad ni más suave que la verdadera fuerza”. -Brigitte Longueville
Formatos: Semi-presencial ó 100% en línea
Hatha Yoga | Atención plena | Puentes Neuronales | Consciencia corporal | Uso de materiales
¡Mira cómo son las prácticas y algunos testimonios!
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¿QUÉ ES YOUNGER FOR LONGER YOGA®?
Es un método de posturas de Yoga adaptadas, con diversos materiales de apoyo y ejercicios específicos que nos permite llevar los beneficios del Yoga a quienes sufren limitaciones temporales o permanentes, ya sea por lesiones, estrés, sobre entrenamiento, en etapa de recuperación, tercera edad y en general para quienes deseen mejorar o prolongar su calidad de vida.
Se basa en asanas adaptadas con variaciones y con el apoyo de ejercicios de reconexión neuronal y mindfulness, respiración, musica y diversos materiales como bolsters, pelotas, etc., es un método de Yoga alcanzable para todos.
Fechas, inversión y políticas:
GENERACIÓN ENERO-ABRIL 2022
INICIA: Enero/29/2022
2 Modalidades a elegir: 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢 𝟭𝟬𝟬% 𝗘𝗡 𝗟Í𝗡𝗘𝗔 ó bien, 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢 𝗦𝗘𝗠𝗜-𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟 en 𝗠𝘁𝘆.𝗡𝗟
A) Formato 100% EN LÍNEA:
MÓDULO 1: Enero 29
MÓDULO 2: Febrero 12
MÓDULO 3: Febrero 26
MÓDULO 4: Marzo 12
MÓDULO 5: Marzo 26
MÓDULO 6: Abril 09
GRADUACIÓN : según se acuerde
B) Formato SEMI-PRESENCIAL:
En esta modalidad, además de los 6 Módulos anteriores en Linea, se incluye enseñanza PRESENCIAL en 2 FINES DE SEMANA:
*Febrero 19 y 20
y *Marzo 19 y 20
en Monterrey, N.L. (Cupo limitado)
Programa válido por 100 hrs de educación continua, con validez Internacional Sādhak® y Yoga Alliance YACEP
𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗕𝗘𝗧𝗘 𝘆 𝗔𝗣𝗥𝗢𝗩𝗘𝗖𝗛𝗔 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗘𝗡 𝗟𝗜𝗡𝗘𝗔
MÉTODOS DE PAGO
Por TRANSFERENCIA Bancaria en México:
Banco BBVA a nombre de: Juanita Idalia Rivera Arreola CUENTA 1550964088
TARJETA de DÉBITO 4152 3135 5017 1966 CLABE 012580015509640888
Con TARJETA de Crédito o Débito:
Formato 100% EN LINEA (MXN $8,950) Paga AQUÍ
Formato SEMI-PRESENCIAL (MXN $12,950) Paga AQUÍ
Por PayPal:
Formato 100% EN LINEA (MXN $8,950) Paga AQUÍ
Formato SEMI-PRESENCIAL (MXN $12,950) Paga AQUÍ
– Envía tu comprobante de pago junto con tus datos generales a: idaliariver@yahoo.com o al WhatsApp 52 811841042
– Si deseas revisar otras formas de pago, meses sin intereses o información adicional, por favor Contactanos
POLÍTICAS
- Se requiere el 100% de la aportación antes del módulo 1.
- Se requiere 100% de asistencia a módulos y asignaciones (tareas, clases de práctica, examen).
- Entre las habilidades que se requieren del aspirante está el uso de Internet, así como de algún dispositivo electrónico ya sea Tablet, Laptop o Smart Phone para acceder a la plataforma zoom, facebook y whatsapp.
- En caso de no tomar un módulo en línea se podrá reponer viendo la repetición, en el caso del semi-presencial se podrá reponer dependiendo disponibilidad de la agenda en un lapso no mayor a 12 meses y actualizando la aportación económica.
- Los maestros de Yoga que completen este programa reciben el diploma de Younger for Longer®.
- Valido por 100 hrs de estudio acreditables para Educación Continua Yoga Alliance YACEP, y por 100 hrs del programa Avanzado Sādhak Arudha®. No hay devoluciones en caso de baja.
𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗽𝗼𝗿 𝗣𝗥𝗢𝗡𝗧𝗢 𝗣𝗔𝗚𝗢/ 𝗘𝗔𝗥𝗟𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗗
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝘁𝗲 𝘆 𝗼𝗯𝘁é𝗻 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗲𝗹 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 “𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗧𝗨 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗖𝗢𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔” Workshop en vivo por Zoom donde trabajaremos la zona del abdomen; Impartido por Idalia Rivera Creadora y Directora de Younger For Longer Yoga®
Aparta tu lugar!!! Contamos con opción de pagos diferidos a 3 y 6 meses con PayPal.
𝗗𝗮𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽á𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗼𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹: www.youngerforlongeryoga.com
𝗗𝘂𝗱𝗮𝘀 𝘆 𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 directo aquí https://bit.ly/3w6nnef
GENERACIÓN JULIO-OCTUBRE 2022
INICIA Julio/30/2022
2 Modalidades a elegir: 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢 𝟭𝟬𝟬% 𝗘𝗡 𝗟Í𝗡𝗘𝗔 ó bien, 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢 𝗦𝗘𝗠𝗜-𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟 en 𝗠𝘁𝘆.𝗡𝗟
A) Formato 100% EN LÍNEA:
MÓDULO 1: Julio 30
MÓDULO 2: Agosto 13
MÓDULO 3: Agosto27
MÓDULO 4: Septiembre 10
MÓDULO 5: Septiembre 24
MÓDULO 6: Octubre 8
GRADUACIÓN: según se acuerde
B) Formato SEMI-PRESENCIAL:
En esta modalidad, además de los 6 Módulos anteriores en Linea, se incluye enseñanza PRESENCIAL en 2 FINES DE SEMANA:
*Agosto 20 y 21
y *Septiembre 17 y 18
Lugar: Monterrey, N.L. (Cupo limitado)
Programa válido por 100 hrs de educación continua, con validez Internacional Sādhak® y Yoga Alliance YACEP
𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗕𝗘𝗧𝗘 𝘆 𝗔𝗣𝗥𝗢𝗩𝗘𝗖𝗛𝗔 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗘𝗡 𝗟𝗜𝗡𝗘𝗔
MÉTODOS DE PAGO
Por TRANSFERENCIA Bancaria en México:
Banco BBVA a nombre de Juanita Idalia Rivera Arreola
CUENTA 1550964088
TARJETA de DÉBITO 4152 3135 5017 1966
CLABE 012580015509640888
Con TARJETA de Crédito o Débito:
Formato 100% EN LINEA (MXN $8,950) Paga AQUÍ
Formato SEMI-PRESENCIAL (MXN $12,950) Paga AQUÍ
Por PayPal:
Formato 100% EN LINEA (MXN $8,950) Paga AQUÍ
Formato SEMI-PRESENCIAL (MXN $12,950) Paga AQUÍ
– Envía tu comprobante de pago junto con tus datos generales a: idaliariver@yahoo.com o al WhatsApp 52 811841042
– Si deseas revisar otras formas de pago, pagos diferidos o información adicional, por favor Contactanos
POLÍTICAS
POLÍTICAS
- Se requiere el 100% de la aportación antes del módulo 1.
- Se requiere 100% de asistencia a módulos y asignaciones (tareas, clases de práctica, examen).
- Entre las habilidades que se requieren del aspirante está el uso de Internet, así como de algún dispositivo electrónico ya sea Tablet, Laptop o Smart Phone para acceder a la plataforma zoom, facebook y whatsapp.
- En caso de no tomar un módulo en línea se podrá reponer viendo la repetición, en el caso del semi-presencial se podrá reponer dependiendo disponibilidad de la agenda en un lapso no mayor a 12 meses y actualizando la aportación económica.
- Los maestros de Yoga que completen este programa reciben el diploma de Younger for Longer®.
- Valido por 100 hrs de estudio acreditables para Educación Continua Yoga Alliance YACEP, y por 100 hrs del programa Avanzado Sādhak Arudha®. No hay devoluciones en caso de baja.
𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗽𝗼𝗿 𝗣𝗥𝗢𝗡𝗧𝗢 𝗣𝗔𝗚𝗢/ 𝗘𝗔𝗥𝗟𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗗
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝘁𝗲 𝘆 𝗼𝗯𝘁é𝗻 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗲𝗹 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 “𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗧𝗨 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗖𝗢𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔”
Workshop en vivo por Zoom donde trabajaremos la zona del abdomen; Impartido por Idalia Rivera Creadora y Directora de Younger For Longer Yoga®
Aparta tu lugar!!! Contamos con opción de pagos diferidos a 3 y 6 meses con PayPal.
𝗗𝗮𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽á𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗼𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹: www.youngerforlongeryoga.com
𝗗𝘂𝗱𝗮𝘀 𝘆 𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 WhatsApp directo aquí https://bit.ly/3w6nnef
¿QUÉ APRENDERÉ EN ESTE PROGRAMA?
Es un curso sumamente práctico en el que vas a llevarte las herramientas necesarias para aplicarlas inmediatamente tanto en alumnos, familiares, pacientes o en ti mismo, con el fin de recobrar el balance físico y mental a través de posturas de Yoga adaptadas a las necesidades y capacidades limitantes específicas del practicante y así aumentar y/o recobrar la movilidad que se haya visto disminuida ya sea por causas propias de la edad, lesiones deportivas, cirugías, secuelas, estrés, y en general en cualquier tipo de limitación temporal o permanente.
También aprenderás a diseñar clases con accesorios de Yoga especializados así como con otros tan cotidianos como la pared, sillas, pelotas, cobijas, cinturones, etc. que además, usados adecuadamente nos ayudan a incrementar y explorar nuestra consciencia corporal. El curso cuenta con la participación de especialistas en temas de Nutrición, Medicina del Deporte y Rehabilitación entre otros, que ayudan a expandir el panorama.
Nuestro compromiso es que el alumno tras completar el programa de 100hrs conozca:
- Los fundamentos para identificar las condiciones del practicante.
- Los problemas o limitaciones más comunes que se presentan.
- Cómo hacer adaptaciones, variaciones y posturas específicas para cada alumno de acuerdo a su condición específica.
- Cómo sacar el mejor provecho de los materiales de apoyo en todo tipo de práctica.
Los maestros que completen este programa reciben el diploma de Younger for Longer Yoga® que es un programa válido por 100 hrs de estudio, acreditables para Educación Continua Yoga Alliance YACEP® y válido por 100 hrs para completar el programa Avanzado Sādhak Arudha®.
¿PARA QUIÉN ES ESTA ESPECIALIDAD?
Está enfocado especialmente a maestros y practicantes de Yoga que sientan el compromiso e interés de ampliar su conocimiento con nuevas herramientas para compartir prácticas más holísticas y autoconscientes.
Con este método vas a poder guiar mejor a esas personas que requieren una atención individualizada como por ejemplo adultos mayores, deportistas lesionados, personas con movilidad limitada (temporal o permanente) personas en rehabilitación, etc.
Con las prácticas de Younger for Longer Yoga® experimentamos logros y satisfacciones que nos unen, conectándonos en comunidad.
Si sientes el llamado, esto es para ti.
PRE-REQUISITOS
El más importante es un alto grado de auto-motivación.
- Es necesario contar con un deseo honesto de aprender y compartir además de apertura hacia las enseñanzas del Yoga.
- Haber completado un entrenamiento para maestros en algún método de hatha/vinyasa ó el Sādhak Praveša 300 horas.
- 100 horas de clases como maestro.
- Lecturas previas.
Si deseas obtener el certificado RYT200 deberás cumplir una de las siguientes opciones:
OPCIÓN 1
- Ser practicante de Yoga por más de un año.
- Comprensión de lecturas previas (se te enviarán vía electrónica posteriormente a tu inscripción).
- Cursar Anatomía YAI 50 horas en línea (previo al Módulo 1).
- Tomar el Diplomado en Filosofía de Yoga en Línea (podrás cursarlo antes o
durante este entrenamiento).
Al inscribirte en Younger for Longer Yoga® recibirás un cupón de 30% de descuento para el paquete que incluye ambos cursos.
OPCIÓN 2
- Ser practicante de Yoga por más de un año.
- Comprensión de lecturas previas (se te enviarán vía electrónica posteriormente a tu inscripción).
- Cursar Teacher Training Pravesa 300 hrs en cualquiera de sus formatos
(modular/intensivo/en línea).
MÉTODO
Aplicamos el método de estudio tradicional de enseñanza maestro-alumno. Incluye pláticas, ejercicios, dinámicas, tareas, exámenes teóricos y prácticos, mucha introspección, así como el aprendizaje basado en el servicio desinteresado (karma yoga) que además de caracterizar a Sadhak Yoga Institute pretende brindar al estudiante la oportunidad de aplicar el conocimiento aprendido y difundir la práctica de yoga para personas con movilidad limitada y adultos mayores en diferentes comunidades.
TEMARIO
- Yoga para todos.
- Qué es yoga restaurativo.
- Qué es Younger For Longer Yoga®
- El estrés.
- El impacto del Yoga en los diferentes sistemas del cuerpo humano.
- La clase paso a paso.
- Yoga y tercera edad.
- ¿Qué pasa en el cerebro al hacer Yoga.
- La conciencia corporal/propiocepción.
- Plasticidad neuronal.
- Ejercitarse después de los 50.
- Posturas básicas modificadas.
- Tipos de movimientos con pelotas.
- Video clases de alumnos reales con diversas condiciones en su movilidad.
- Entrevistas con Especialistas en: Medicina del deporte y rehabilitación,
Reprogramación mental, Nutrición, Gerontología, Piso pélvico,
Ansiedad y depresión y más.
- El cuerpo físico y las emociones.
- Sedentarismo.
- Afecciones comunes en Adultos mayores.
- Afecciones musculo-esqueléticas comunes en cualquier edad.
- Prácticas guiadas por los alumnos de la formación.
¿QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA?
- Enseñanza en 6 Módulos con su manual
- Acceso por 1 año al contenido en línea
- Grupo de estudio con bibliografía para leer en línea
- Acceso a playlists diseñados para la clase
- Circuito de posturas modificadas
- Manual electrónico posturas básicas modificadas
- Acceso al Grupo de Graduados Younger for Longer Yoga®
- Aparecer en el directorio de maestros de la página web
- Diploma
KIT SUGERIDO (NO INCLUIDO)
- 1 Bolster
- 1 cinta larga
- 2 pelotas terapéuticas
- 1 cobija
- 2 Cubos
- 1 bastón
EJEMPLO DE HORARIO
Sesiones en línea: 9:00 a 14:00
Sesiones presenciales 9:00 a 15:00
¡Conoce a la Facilitadora de esta Especialidad!
Idalia Rivera
Idalia es Maestra Senior, especializada en adultos mayores, personas con lesiones, movilidad limitada, con reconocimiento E-RYT 500 y YACEP por Yoga Alliance.
Ha completado formaciones internacionales en Hatha Yoga Terapéutico con Alineamiento Restaurativo en Solstice Yoga Center con Brigitte Longueville, así como Yoga Terapéutico con David McAmmond, Sharon Abbondanza, Tom Myers, Yoga Prenatal con Jennifer More, Rainbow Yoga con Gopala Amir Yaffa, Método EEVA de abdominales hipopresivas, Trauma Informed Yoga Therapy, Diplomado en Envejecimiento Saludable por el Instituto Nacional de Geriatría (México), además de las formaciones de Sadhak Yoga Institute®: Pravesa, Arudha y Anatomía Avanzada para Yoga, entre otras.
Idalia cuenta con certificaciones en: Ashtanga, Hatha, Vinyasa prenatal, así como especialidades en Yoga Terapéutico y Restaurativo, Anatomía para Yoga, Piso pélvico, Yoga para niños, y Adultos mayores.
Se mantiene en actualización constante en temas relacionados con Yoga y disciplinas afines bajo la premisa de que siempre hay algo nuevo que aprender o mejorar.
Toda esta preparación, sus más de 20 años de práctica, y la experiencia de adaptar sus clases al trabajar con adultos mayores y personas con movilidad limitada en clases privadas y grupales, le han permitido crear el método Younger for Longer Yoga® que ahora te comparte.
