Yoga Sutras 1.2:
Yoga Chitta Vritti Nirodha

“Yoga es la administración de las fluctuaciones mentales”.

Muchas veces hemos entendido que Nirodha es el “cese”, dando a entender que el estado de Yoga es el cese de las fluctuaciones mentales o pensamientos, sin embargo, este concepto es erróneamente traducido. Nirodha es tambien administrar, y preferimos usar esta palabra, ya que “cesar” los pensamientos es muy difícil. Sin embargo, administrarlos es mucho mas fácil, si dejamos los pensamientos cuando no los necesitamos, y hacemos uso de algunos cuando lo requerimos, podremos vivir mucho mejor en este plano terrenal.

Mi mente se convierte por tanto en mi mejor amiga, en mi aliada, en mi compañera…