Por Marteen Zárate Virabhadra fue un legendario guerrero indio. Virabhadrasana es un potente estiramiento que aumenta la confianza, favorece la autoestima, y combate el nerviosismo y la fatiga. Un guerrero está listo para  la lucha, controlando todo su alrededor, con su atención permanente no solo en lo que está delante de él sino también lo que … Continue reading Virabhadrasana B – Postura del guerrero II