¿Qué es Sādhak® Yoga?

Después de años de práctica, estudio e investigación, en 2009 se dio a conocer Sādhak® Yoga Institute, con el objetivo de recuperar técnicas probadas del yoga tradicional y traducirlas al estilo de vida actual, de manera clara, accesible y sostenible.

A través de nuestros programas de estudio, especialidades y formaciones, más de 600 personas han sido certificadas hasta la fecha, y actualmente cientos de practicantes entrenan de manera constante dentro del Método Integral Sādhak®, tanto en nuestras shalas como en plataformas digitales.

Yoga para todas las personas

En Sādhak® Yoga creemos que no existen prerrequisitos para comenzar a practicar yoga.
La práctica es para todas las personas, sin importar edad, género, creencias, antecedentes culturales o nivel de experiencia.

El yoga ofrece un amplio abanico de herramientas que, cuando son guiadas por un profesor calificado y dentro de un método claro, pueden adaptarse a las necesidades reales de cada estudiante y a las distintas etapas de la vida.

El significado de yoga y de Sādhak®

La palabra yoga, de origen sánscrito, hace referencia a la unión: la integración entre la experiencia individual y una comprensión más amplia de la vida.

El nombre Sādhak® proviene del término sánscrito sādhaka, que se refiere al practicante, al aspirante, a quien se compromete con un camino de práctica y observación.
En ese sentido, todos somos sādhanas en proceso, más que buscadores de resultados inmediatos.

Más allá de estilos y modas

A lo largo del tiempo han surgido múltiples tradiciones, enfoques, escuelas y marcas de yoga.
Más que hablar de estilos, entendemos el yoga como un conjunto de técnicas y herramientas que responden a distintos contextos, linajes y necesidades.

Sin embargo, la falta de método y de comprensión profunda ha llevado, en muchos casos, a reducir el yoga únicamente a una práctica física o de fitness, perdiendo de vista su propósito integral.

Nuestra propuesta

En Sādhak® Yoga Institute retomamos enseñanzas de grandes maestros, textos y tradiciones del yoga, sin reproducirlas de forma dogmática, sino integrándolas en un método completo, moderno y responsable.

El Método Integral Sādhak® busca acompañar a las personas en un proceso real de práctica, estudio y transformación, con los pies en la tierra y una mirada clara hacia la vida contemporánea.

Gracias por ser parte de esta comunidad y por caminar con nosotros en este proceso de práctica consciente. 

Conoce más sobre el Método Integral Sādhak®, nuestras líneas de práctica y programas de formación.

Cynthia Landa · Marteen Zárate · Omar Cruz

Sādhak®, Sādhak TV® y Sādhak Beyond Age®  son marca registradas y un método contemporáneo de yoga fundado en México por Cynthia Landa, Marteen Zárate y Omar Cruz.