“Para obtener un máximo beneficio, el Pez debería practicarse inmediatamente después de Sarvangasana como contra postura de ésta, el pez permite un estiramiento a la región cervical y dorsal de la columna vertebral, prolongando su vida anatómica evitando, de esta forma, las habituales contracturas en la región del cuello. La postura realza el pecho y … Continue reading Matsyāsana – Postura del Pez