Ha completado formaciones internacionales en Hatha Yoga Terapéutico con Alineamiento Restaurativo en Solstice Yoga Center con Brigitte Longueville, Vinyasa Prenatal con Jennifer More, además de las formaciones de Sādhak Yoga
Institute®: Praveša, Āruda, YogiMinds for Kids y Anatomía Avanzada para Yoga.

Además ha tomado clases y talleres con: David MacAmmond, David Swenson, Baptiste Marceu, Dharma Mitra, Dr. MA Jayashree, Izaskun Casanova, Amado Cavazos, Rafael Cervantes, Laila Kuri, Lygia Lima, Yogeswari, entre otros.

Ella se mantiene en actualización constante en temas relacionados con Yoga y disciplinas afines bajo la premisa de que siempre hay algo nuevo que aprender o mejorar.

Toda esta preparación, sus años de práctica y la experiencia de adaptar sus clases al trabajar con adultos mayores y personas con movilidad limitada, la llevaron a crear Younger for Longer Yoga®. Un método único y exitoso en el mercado.

Además de impartir clases regulares en SadhakYoga San Jerónimo, se dedica a la
formación de maestros de Younger for Longer Yoga®, Idalia imparte diversos Workshops como: Espalda y Pies, Explorando el Movimiento, Yoga para el Bienestar Femenino así como conferencias sobre los beneficios del Yoga en el adulto mayor, participa en eventos especiales con asociaciones como Numen,
Alianza Anti Cáncer Infantil y DIF entre otros.