Yoga Nidra

Por Cynthia Landa

Yoga Nidra es una técnica muy poderosa, perteneciente a la rama del Raja Yoga, cuyo propósito es el alcance de los objetivos del yoga, por medio de la inserción de un Sankalpa (semilla) o propósito. Mediante esta técnica, el practicante logra alcanzar sus objetivos en el mediano plazo, provocando en la mente la paz y tranquilidad.

Nidra Significa sueño, durante esta practica, experimentarás un estado justo entre dormido y despierto. Es justo en este estado donde el practicante podrá plantar la semilla para que esta crezca dentro de tí.

¡disfruta!