Yamas. La mejor forma de vivir en sociedad

Los Yamas, la primer rama de las 8 ramas del yoga descritas por Patañjali (Ashtanga ) son las normas para vivir en sociedad. Son los 5 consejos que Patañjali nos da para vivir una vida mejor, libre de preocupaciones mentales, y estrés. Entre mas podamos vivir en paz, mas paz podremos atraer a nuestra vida. Solo cuando entendemos esto a fondo podremos vivirlo.

Te recomiendo ampliamente para aprenderlos y vivirlos, que estudies un Yama por semana, y que durante esa semana intentes vivirlo.

Disfrutalos 🙂

Omar Cruz (Bio)