TRANSFORMACIÓN TOTAL: Yoga Clinic + Detox Verano 2015 en Monterrey

flyer Yoga Detox

“Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo” A. Einstein

Todo hemos experimentado que cuando hacemos las cosas con constancia, esfuerzo y dedicación obtenemos los resultados esperados, por ello ideamos este programa de 4 semanas de transformación total.

Del Lunes 15 de Junio al Viernes 10 de Julio 2015

QUE BENEFICIOS VOY A OBTENER?

La pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte, flexible y saludable, evidenciar una piel suave y brillante, y aquietar la mente, son algunos de los diferentes objetivos que usted bien podría haberse planteado alcanzar, y que son ofrecidos en forma conjunta, sencilla y natural a través de la  práctica del yoga. Sin embargo, a menudo, el yoga es parcialmente comprendido como una práctica limitada a la realización de posturas físicas (asanas). Desde esta perspectiva, su utilidad se percibe únicamente a nivel físico, pasando desapercibidos los beneficios que ofrece el yoga al buscar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la respiración.

Alivio del estrés, mejora del sistema inmunológico y mayor conciencia en a toma de deciciones de la vida diaria y en la alimentación son otros beneficios que notarás.

No olivides leer: 5 CONSEJOS PARA TU PRIMERA CLASE DE YOGA

QUIENES PUEDEN PARTICIPAR?

Si nunca has hecho yoga esta es tu oportunidad perfecta para empezar. Y si ya practicas será la mejor oportunidad para avanzar.
No necesitas ser vegetariano o vegano para realizar este programa, al contrario te ayudará a dar un descanso a tu cuerpo y podrás volver si lo deseas a tu alimentación habitual, es como un “reset” para el cuerpo.

QUÉ ES YOGA CLINIC?

Tendremos una secuencia de yoga personalizada, no será la típica “clase abierta” donde todos intentan hacer lo mismo algunos con exito y otros sin lograrlo. De manera individual, a cada persona se le asignará un grupo de ejercicios y posturas con los apoyos y modificaciones necesarias. Si estás lesionado, tienes sobre peso o poca flexibilidad o simplemente quieres avanzar eres más que bienvenido.

QUÉ ES DETOX?

Es algo que tienes que probar al menos una vez en tu vida. Llega un punto en que tu cuerpo ya no puede funcionar de manera correcta dado la cantidad de toxinas que ingerimos o respiramos y para que eso suceda, tenemos que hacer una limpieza extrema, a lo cual le llamamos DETOX.

Lo lograremos gracias a la purificación que brindan los ejercicios de yoga y una alimentación adecuada, incluyendo durante este mes 3 días de lo que llamamos JUICE DETOX, iremos preparando nuestro cuerpo poco a poco para este proceso y después reincorporandolo a nuestra alientación habitual o a una mejor gracias a los consejos de VEGAN INC uno de los restaurantes Veganos más exitosos con dos sucursales en Monterrey y San Pedro.

Cada vez que comes, tu cuerpo tarda 18 horas aproximadamente en eliminar una comida, considerando que comemos 3 comidas al día, más snacks, tu sistema digestivo trabaja casi todo el tiempo. ¡Dale una pausa!

EN DÓNDE Y EN QUÉ HORARIO?

Para aprovechar el verano tendremos este programa en horarios de 6am y 7am. Lunes a Viernes.

Como es un trabajo personalizado algunos practicantes podran tomar más o menos tiempo para realizar su práctica, en promedio 1 hora con 15 minutos…

En: SADHAK CONTRY y SADHAK SAN JERONIMO

QUÉ INCLUYE?

4 semanas de clases de Yoga
JUICE DETOX (3 días)
Sesión inicial inicial Miércoles 10 de Junio a las 9:30 pm en Contry ó 11 de Junio a las 9:30pm en San Jerónimo
Manuales de postusturas y sugerencias de alimentación (vía elecrtónica)

QUIENES SON LOS MAESTROS?

Los maestros titulares son Cynthia Landa, Marteen Zárare y Omar Cruz. Fundadores de Sadhak yoga, han realizado sus estudios de Yoga en México, Nueva York e India, han formado más de 120 maestros y enseñan diariamente en las escuelas sadhak. ver más:  FUNDADORES

CUÁNTO CUESTA?

$2,350 MX

Sólo YOGA CLINIC $1150 MX
Sólo JUICE DETOX $1500 MX

Más informes:

Contry:  81 1811 97 10 info@sadhakyoga.com
San Jerónimo  81 9627 0133 sanjeronimo@sadhakyoga.com

 

APRENDE A ENSEÑAR YOGA:  YOGA TEACHER TRAINIG

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *