CERTIFICACIÓN DE YOGA PARA PERSONAS CON MOVILIDAD LIMITADA Y ADULTOS MAYORES

“No hay nada más fuerte que la verdadera suavidad ni más suave que la verdadera fuerza”. -Brigitte Longueville

HATHA YOGA-ATENCIÓN PLENA-PUENTES NEURONALES-CONSCIENCIA CORPORAL-
USO DE MATERIALES

FECHAS 2020

ENTRENAMIENTO MONTERREY, MÉXICO

100 HRS en 3 Módulos (2 módulos presenciales y 1 en línea)

Módulo 1: 22 y 23 de Febrero Sadhak Yoga San Jerónimo.

Módulo 2: Abierto desde el 21 de Marzo, 2020, para tomar en línea.

Módulo 3: 23 y 24 de Mayo Sadhak Yoga Contry.

¡Mira cómo son las prácticas y algunos testimonios!
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¿QUÉ ES YOUNGER FOR LONGER YOGA®?

Es un método de posturas de Yoga adaptadas, con diversos materiales de apoyo y ejercicios específicos que nos permite llevar los beneficios del Yoga a quienes sufren limitaciones temporales o permanentes, ya sea por lesiones, estrés, sobre entrenamiento, en etapa de recuperación, tercera edad y en general para quienes deseen mejorar o prolongar su calidad de vida.

Se basa en asanas adaptadas con variaciones y con el apoyo de ejercicios de reconexión neuronal y mindfulness, respiración, musica y diversos materiales como bolsters, pelotas, BackMitra® etc., es un método de Yoga alcanzable para todos.

¿QUÉ APRENDERÉ EN ESTA CERTIFICACIÓN?

Es un curso sumamente práctico en el que vas a llevarte las herramientas necesarias para aplicarlas inmediatamente tanto en alumnos, familiares, pacientes o en ti mismo, con el fin de recobrar el balance físico y mental a través de posturas de Yoga adaptadas a las necesidades y capacidades limitantes específicas del practicante y así aumentar y/o recobrar la movilidad que
se haya visto disminuida ya sea por causas propias de la edad, lesiones deportivas, cirugías, secuelas, estrés, y en general en cualquier tipo de limitación temporal o permanente.

También aprenderás a diseñar clases con accesorios de Yoga tan especializados como la BackMitra® así como con otros tan cotidianos como la pared, sillas, pelotas, cobijas, cinturones, etc. Que, además, usados adecuadamente nos ayudan a incrementar y explorar nuestra consciencia corporal. El curso cuenta con la participación de especialistas en temas de Nutrición, Medicina del Deporte y Rehabilitación entre otros, que ayudan a expandir el panorama.

Nuestro compromiso es que el alumno tras completar el programa de 100hrs divididas en 3 Módulos (2 módulos presenciales y 1 en línea) conozca:

  • Los fundamentos para identificar las condiciones del practicante.
  • Los problemas o limitaciones más comunes que se presentan.
  • Cómo hacer adaptaciones, variaciones y posturas específicas para cada alumno de acuerdo a su condición específica.
  • Cómo sacar el mejor provecho de los materiales de apoyo en todo tipo de práctica.

Los maestros que completen este programa reciben el certificado de Younger for Longer Yoga® que es un programa válido por 100 hrs de estudio, acreditables para Educación Continua Yoga Alliance YACEP® y válido por 100 hrs para completar el programa Avanzado Sādhak Arudha®.

¿PARA QUIÉN ES ESTA CERTIFICACIÓN?

Está enfocado especialmente a maestros y practicantes de Yoga que sientan el compromiso e interés de ampliar su conocimiento con nuevas herramientas para compartir prácticas más holísticas y autoconscientes.

Con este método vas a poder guiar mejor a esas personas que requieren una atención individualizada como por ejemplo adultos mayores, deportistas lesionados, personas con movilidad limitada (temporal o permanente) personas en rehabilitación, etc.

Con las prácticas de Younger for Longer Yoga® experimentamos logros y satisfacciones que nos unen, conectándonos en comunidad.

Si sientes el llamado, esto es para ti.

PRE-REQUISITOS

El más importante es un alto grado de auto-­motivación.

Es necesario contar con un deseo honesto de aprender y compartir además de apertura hacia las enseñanzas del Yoga.

  • Haber completado el Programa para maestros Sādhak Praveša 300 horas,
    o haber completado un entrenamiento profesional de Yoga en algún método de hatha/vinyasa.
  • 100 horas de clases como maestro.
  • Lecturas previas.
  • Realizar al menos 3 prácticas de Younger for Longer Yoga® previo al Módulo 1 (opción de video clases para alumnos foráneos).

Si no eres maestro pero te quieres certificar como maestro de Yoga con especialidad en Younger for Longer Yoga® deberás cumplir una de las siguientes opciones:

OPCIÓN 1

  • Ser practicante de Yoga por más de un año.
  • Comprensión de lecturas previas (se te enviarán vía electrónica posteriormente a tu inscripción).
  • Cursar Anatomía YAI 50 horas en línea (previo al Módulo 1).
  • Tomar el Diplomado en Filosofía de Yoga en Línea (podrás cursarlo antes o
    durante nuestros 3 Módulos).

Al inscribirte en Younger for Longer Yoga® recibirás un cupón de 30% de descuento para el paquete que incluye ambos cursos.

OPCIÓN 2

  • Ser practicante de Yoga por más de un año.
  • Comprensión de lecturas previas (se te enviarán vía electrónica posteriormente a tu inscripción).
  • Cursar Teacher Training Pravesa 300 hrs en cualquiera de sus formatos
    (modular/intensivo).

MÉTODO

Aplicamos el método de estudio tradicional de enseñanza maestro-alumno. Incluye pláticas, ejercicios, dinámicas, tareas, exámenes teóricos y prácticos, mucha introspección, así como el aprendizaje basado en el servicio desinteresado (karma yoga) que además de caracterizar a Sadhak Yoga Institute pretende brindar al estudiante la oportunidad de aplicar el conocimiento aprendido y difundir la práctica de yoga para personas con movilidad limitada y adultos mayores en diferentes comunidades.

TEMARIO

Módulo 1

  • Yoga para todos.
  • Qué es yoga restaurativo.
  • Qué es Younger For Longer Yoga®
  • El estrés.
  • El impacto del Yoga en los diferentes sistemas del cuerpo humano.
  • La clase paso a paso.

Módulo 2

  • Yoga y tercera edad.
  • ¿Qué pasa en el cerebro al hacer Yoga.
  • La conciencia corporal/propiocepción.
  • Plasticidad neuronal.
  • Ejercitarse después de los 50.
  • Posturas básicas modificadas.
  • ¿Qué es la BackMitra®?
  • Tipos de movimientos con pelotas.
  • Video clases de alumnos reales con diversas condiciones en su movilidad.
  • Entrevistas con Especialistas en: Medicina del deporte y rehabilitación,
    Reprogramación mental, Nutrición, Gerontología, Piso pélvico,
    Ansiedad y depresión y más.

Módulo 2

  • El cuerpo físico y las emociones.
  • Sedentarismo.
  • Afecciones comunes en Adultos mayores.
  • Afecciones musculo-esqueléticas comunes en cualquier edad.
  • Prácticas guiadas por los alumnos de la formación.

¿QUÉ INCLUYE ESTA CERTIFICACIÓN?

  • Enseñanza en 3 Módulos con su manual
  • Acceso por 1 año al Módulo 2 en línea
  • Grupo de estudio con bibliografía para leer en línea
  • 1 playera oficial uniforme del curso
  • 5 clases de observador
  • 5 clases de asistente
  • Acceso a playlists diseñados para la clase
  • Circuito de posturas modificadas
  • Manual de posturas básicas modificadas
  • Acceso al Grupo de Graduados Younger for Longer Yoga®
  • Aparecer en el directorio de maestros de la página web
  • Diploma

KIT DE PRONTO PAGO

  • 1 bolsa del curso
  • 1 BackMitra®
  • 1 cinta larga
  • 2 pelotas terapéuticas
  • 1 antifaz relajante
  • 1 esencia aromática

APORTACIÓN

$11,150 MNX.

Aprovecha y paga en una sola exhibición antes de Octubre 2019 $10,350.

Los primeros en realizar su pago en efectivo reciben uno de los 10 KITS* que tenemos de REGALO (con valor de $1,800 MNX).

Puedes separar tu lugar con $2,000 MNX.

FORMA DE PAGO

Puedes realizar tu pago en efectivo en cualquiera de las Escuelas Sādhak Yoga Institute.

Pago con tarjeta de Crédito considerar +5%

Atrasos +10%

Depósitos:
Banco HSBC  a nombre de Juanita Idalia Rivera Arreola
Cuenta 6485377752.
CLABE 021580064853777520.
Tarjeta de débito: 4213 1680 5319 3132
Enviar comprobante a idaliariver@yahoo.com

EJEMPLO DE HORARIO

Satsang (meditación, cápsulas, comentarios)9:00 – 10:00
Práctica de asanas y 15 minutos de receso10:00 – 11:30
Tema y práctica11:30 – 13:30
Comida13:30 – 14:30
Tema, práctica y 15 minutos de receso14:30 – 16:30
Tema y práctica/Cómo enseñar16:30 – 18:00

¡Conoce a la Facilitadora de este Certificación!

Idalia Rivera

Idalia Rivera

Idalia es maestra Senior de Yoga, especializada en adultos mayores, personas con lesiones, movilidad limitada, niños y prenatal. Cuenta con reconocimiento E-RYT 500 y YACEP de Yoga Alliance

Ha completado formaciones internacionales en Hatha Yoga Terapéutico con Alineamiento Restaurativo en Solstice Yoga Center con Brigitte Longueville, Vinyasa Prenatal con Jennifer More, además de las formaciones de Sādhak Yoga
Institute®: Praveša, Āruda, YogiMinds for Kids y Anatomía Avanzada para Yoga.

Además ha tomado clases y talleres con: David MacAmmond, David Swenson, Baptiste Marceu, Dharma Mitra, Dr. MA Jayashree, Izaskun Casanova, Amado Cavazos, Rafael Cervantes, Laila Kuri, Lygia Lima, Yogeswari, entre otros.

Ella se mantiene en actualización constante en temas relacionados con Yoga y disciplinas afines bajo la premisa de que siempre hay algo nuevo que aprender o mejorar.

Toda esta preparación, sus años de práctica y la experiencia de adaptar sus clases al trabajar con adultos mayores y personas con movilidad limitada, la llevaron a crear Younger for Longer Yoga®. Un método único y exitoso en el mercado.

Además de impartir clases regulares en SadhakYoga San Jerónimo, se dedica a la
formación de maestros de Younger for Longer Yoga®, Idalia imparte diversos Workshops como: Espalda y Pies, Explorando el Movimiento, Yoga para el Bienestar Femenino así como conferencias sobre los beneficios del Yoga en el adulto mayor, participa en eventos especiales con asociaciones como Numen,
Alianza Anti Cáncer Infantil y DIF entre otros.

POLÍTICAS

    • Se requiere el 100% de la aportación antes del módulo 1.
    • Se requiere 100% de asistencia a módulos y asignaciones (tareas, clases de práctica, examen).
    • Entre las habilidades que se requieren del aspirante, está el uso de Internet, así como de algún dispositivo electrónico ya sea Tablet, Laptop o Smart Phone.
    • En caso de no tomar un módulo se podrá reponer dependiendo disponibilidad de la agenda en un lapso no mayor a 12 meses y actualizando la aportación económica.
    • Los maestros de Yoga que completen este programa reciben el certificado de Younger for Longer®. Este programa es válido por 100 hrs de estudio, acreditables para Educación Continua Yoga Alliance y válido por 100 hrs del programa Avanzado Sādhak Arudha®.
    • Quienes así lo deseen podrán registrar su certificado ante la organización estadounidense YOGA ALLIANCE bajo el estándar de 100 horas YACEP 
    • Si no cuentas con una acreditación como maestro de Yoga, y completas el programa recibirás un diploma por 100 hrs de enseñanza.
    • No hay devoluciones en caso de baja.


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