YOGA TRAINING & ASHRAM RETREAT

Programa de Profundización y Entrenamiento para Maestros Verano 2017

Del Miércoles 12 al Domingo 30 julio, Valle de Bravo, Estado de Mexico.

Rancho Vidasana

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El Programa de Profundización y Entrenamiento para maestros Sādhak Praveša es más que un curso intensivo, ha sido cuidadosamente estructurado para que desarrolles la habilidad de compartir yoga, balance entre teoría y práctica, así como entrenamiento hombro a hombro por maestros con gran experiencia hacen la diferencia de este bello entrenamiento que te convertirá en maestro de yoga avalado por Sādhak Yoga Institute y Yoga Alliance.

Es sin duda el más completo en todo Latinoamérica. Inspirado en las mejores escuelas de India y bajo la asesoría de grandes maestros experimentados de aquel país este programa incluye las enseñanzas más tradicionales a tu alcance.

Nuestro programa de entrenamiento cuenta con mas de 170 graduados, en diferentes ciudades donde se ha impartido el programa como Chihuahua, Torreón, McAllen Texas, Valle de Bravo y Monterrey.

Ideal para estudiantes que quieren profundizar y compartir con otros su forma de ver la vida.

Este curso es para principiantes y avanzados; al ser de los  más completos en latinoamérica cubrimos todos los  temas que profesionalizarán la enseñanza con un extenso currículum sobre los aspectos del yoga clásico incluyendo práctica de posturas de yoga y sus beneficios, alineación correcta, vinyasas, Anatomía, Psicología, Filosofía, Mantras, Meditación, como enseñar, y mucho más…

Puntos a destacar: 

  • Seguirás un programa comprobado por más de 170 graduados que han egresado de los programas Sadhak Yoga y ahora son maestros en escuelas, clases privadas o bien han abierto su propia escuela de yoga.
  • Recibirás un certificado de acreditación por Sādhak Yoga Institute, escuela registrada en Yoga Alliance y en LAYILA en Latinoamérica.
  • Desarrollarás la disciplina de yoga para tu vida y la seguridad de poder compartirla.
  • Obtendrás la compresión apropiada de los conceptos filosóficos y psicológicos de yoga
  • Desarrollarás la habilidad de enseñar desde el primero hasta el último día del entrenamiento
  • Aprenderás la estructura para clases básicas y multinivel y podrás construir adecuaciones según las necesidades de los practicantes que asistan a tus clases.
  • Ingresarás a la comunidad de egresados Sādhak Yoga una red personas como tu que comparten el conocimiento, oportunidades de empleo y más.

¿Qué encontrarás en Valle de Bravo?
Valle de Bravo es una población del Estado de México, ubicada a 156 km al suroeste de la Ciudad de México. Fue nombrada ciudad típica en 1971 y pueblo mágico en el 2005. La certificación será en Rancho VidaSana ideal para el intensivo con todas las facilidades incluidas,  ideal para la meditación e introspección

Cerca se encuentran lugares perfectos para recreación en los días de descanso como las cascadas “velo de novia”, la estupa de la paz (La primera stupa budista en México y la mas grande de Occidente) y oportunidad de actividades en el lago emblemático de Valle de Bravo.

Quienes formamos Sādhak Yoga Institute?

Somos una escuela fundada en México, inspirada en las mejores escuela de India y que estamos regularmente siendo apoyada por maestros de aquel país con los cuales trabajamos en colaboración Anatha Research Foundation en Mysore, India.
Somos maestros expertos comprometidos con yoga como práctica espiritual, este entrenamiento intensivo será guiado por los Fundadores y maestros senior invitados.
Sādhak Yoga recibe diariamente a cientos de alumnos en las 4 escuelas, 3 en Nuevo León y una en Texas para práctica de yoga para todos, meditación, niños, rehabilitación y adultos mayores.

Omar Cruz, Cynthia Landa y Marteen Zárate serán los facilitadores en este programa, conoce más de ellos:

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Mira el video Institucional de Sādhak Yoga?

MÉTODO
El método de estudio es el tradicional de enseñanza maestro-alumno. Charlas, ejercicios, dinámicas, tareas, exámenes teóricos y prácticos y mucha introspección.

PRE REQUISITOS
El  más  importante  es  un  alto  grado  de  auto-­motivación.    Un  conocimiento  básico  de  posturas  de  yoga  y  filosofía  pueden  ayudar  pero  no  es  esencial.

Es  necesario  contar  con  un  deseo  honesto  de  aprender  y  apertura  hacia  las  enseñanzas  del  yoga.   Si   no   logras   alguna   asana   (postura)   nada   pasará,   en   cambio   si   no cumples con los requisitos, se puede  comprometer  tu  aprobación  del  entrenamiento.

Es Necesario tener un mínimo de 6 meses practicando algún estilo de Yoga.

Practicar y memorizar 3 secuencias de yoga hatha-vinyasa las cuales se te enviarán en un manual electrónico al realizar tu inscripción.

Lecturas previas que se te enviarán de forma electrónica.

La  práctica  y  especialmente  la  enseñanza  del  yoga  demandan  un  alto  grado  de  auto-­disciplina.  Para  asegurar  el   éxito   de   este   entrenamiento  los   participantes   requieren   asistir   al   100%   de   las   sesiones.

Para   obtener   los   mayores   beneficios,   deberás   vigilar   tu   alimentación   (cantidad   y   calidad), bebidas y malos hábitos previo y durante el entrenamiento.

CURRICULUM
▪            EL ORIGEN DEL YOGA. Introducción a filosofía Vedanta.
▪            LA BELLEZA DEL VINYASA. Un excelente acercamiento al yoga en la vida diaria. Elementos del Vinyasa Krama (Respiración,Bandhas, Drishti, Vinyasa, Asana).
▪            LO QUE UN MAESTRO DEBE SABER. El ambiente correcto para una sesión de yoga, qué hacer y qué no hacer.
▪            YOGA Y EL CUERPO FÍSICO. Ejercicios de yoga y cultura física, Anatomía y los sistemas físicos del cuerpo: Cardiovascular, Respiratorio, Digestivo, Esqueleto y muscular. ¿Qué comer?
▪            SISTEMA DE ASANAS (POSTURAS) SADHAK PRAVESA MULTINIVEL: Secuencias de hatha-vinyasa, las cuales son aptas para practicantes de cualquier edad y condición física. Secuencias vigorosas pero con movimientos sutiles, respiraciones pausadas al inhalar y al exhalar. Incluye movimientos preliminares, calentamiento, secuencia de posturas de pie y de piso con torciones, flexiones hacia enfrente, flexiones hacia atrás, movimientos simétricos y asimétricos para activar todos los planos del cuerpo, posturas acostado, secuencia final, relajación consciente, pranayama y cierre.Etimología y Mitología de las posturas.
▪            MEDITACIÓN Y MANTRAS. Introducción a meditación. Prácticas de diferentes fomas de entrar a un esado meditativo. ¿Qué es un Mantra? Pronunciación correcta e intención.
▪            BENEFICIOS: Mejora la concentración, ayuda en el control de las emociones, ayuda a mantener sano el cuerpo, eliminael exceso de peso, estimula la circulación, etc.
▪            MODIFICACIONES: Embarazo, adultos mayores, restaurativo y niños
▪            4 FORMAS DE DISFRUTAR UNA VIDA INTERMINABLE. La intención real del yoga y los 4 caminos de acuerdo a los textos tradicionales.
▪            LA GUERRA EN NOSOTROS: BHAGAVAD GUITA. Una de las escrituras más importantes en el yoga. Estas enseñan cómo tener éxito en el estress de la vida diaria y ser feliz.
▪            PSICOLOGÍA DE YOGA: “Yoga Sutra” es una importante colección de aforismos en la práctica de yoga. Es un acercamiento científico y paso a paso al yoga donde la mente es analizada.
▪            EL LADO MÍSTICO DEL YOGA: Los 3 cuerpos: Físico, Astral y Sutil. Chakras y Nadis.
▪            EL PRIMER MANUAL DEL YOGA: “Hatha Yoga Pradipika” es el primer manual de técnicas de yoga de todos los tiempos. Asanas (Posturas), Praanayama (Control de la energía vital), Bandhas (llaves) y Kriyas (Purificación del cuerpo).
▪            SATSANG. Santsang es una tradición antigua que significa “en compañía de la verdad”, involucra escuchar o leer escrituras, comentarios de maestros sobre estas palabras.
▪            KIRTAN. Pronunciación correcta, Cantos y Kirtan.
▪            NEGOCIO Y SAMADHI. ¿Puedo hacerme rico con el yoga?

Mira los testimoniales de quienes han cursado ya este hermoso programa:

ASIGNACIONES :

▪           Al hacer tu inscripción se te enviarán 3 secuencias para estudio preliminar, un audio y unas lecturas.

Durante el programa:

▪            1 tarea diaria (resumen del día y fotografías)
▪            clases como observador, asistente y titular.
▪            Exámenes teóricos y prácticos.
▪            Karma Yoga durante el entrenamiento (trabajo en equipo)

HORARIO (EJEMPLO)

6:20                   Despertador
6:20 – 7:00       Baño
7:00 – 8:00       Satsang
8:00 – 8:15       Té
8:15 – 9:45        Práctica  de  Asanas 1
10:00 – 11:00    Desayuno
11:00 – 13:00    Tema  1
13:00 – 14:30    How to Teach
14:30 – 15:30    Comida
15:30 – 16:15     Tiempo Libre
16:15 – 17:15      Karma Yoga
17:15 – 18:45     Practica de Asanas 2
18:45 – 19:00   Receso
19:00 – 20:00   Cena
20:00 – 21:30   Tema 2
21:30                  Dormir

MATERIAL INCLUIDO
▪            Manual completo del entrenamiento
▪            Playera/Uniforme
▪            Certificado (en caso de aprobar los requisitos)
▪            Yoga Mala
▪            Neti Pot
▪            Audio con Mantras y Lecturas

MATERIAL NO INCLUIDO
▪            Tapete para práctica de yoga
▪            Cojín para meditación (opcional para los módulos)
▪            Se  requerirán  algunos  libros  como  referencia  y  otros artículos  para  las  purificaciones.
▪            Toalla y artículos personales
*No se incluye transportación a Valle de bravo

 ENTRADA: Miércoles 12 a las 18:00 hrs. SALIDA:  Domingo 30 a las 16:00 hrs

POLÍTICAS
▪            Se requiere 100% de asistencia.
▪            No hay devoluciones en caso de baja.
▪            Quien completa este programa recibe el título Praveśa, palabra sánscrita que representa a “quien ha entrado”.
▪            Quienes así lo deseen podrán registrar su certificado ante la organización estadounidense YOGA ALLIANCE bajo el estándar de 200 horas.
▪            Así mismo podrán registrar sus horas en LAIYLA para Latinoamérica.
▪           Prohibido el uso de drogas, alcohol, tabaco y  alimentos con carnes.

INSCRÍBETE AHORA!

Transferencias:
BBVA José Martín Zárate Jiménez Cuenta: 0199840427 Clabe: 012580001998404270
Enviar comprobante a info@sadhakyoga.com con Nombre Completo, Curso, Teléfono de contacto, ciudad.

Pago con Tarjetra de Crédito Visa&MC + 3% sólo en Sucursal San Jerónimo en horario de 9:30 am a 1:30 pm y de 4:30 pm a 8:30 pm
Call Center : 81 9627 0133

Mas información:

Omar Cruz (omar@sadhakyoga.com)
Marteen Zarate (info@sadhakyoga.com)

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