¿Quieres profundizar en yoga como estudio personal sin hacer un Teacher Training?

DIPLOMADO EN FILOSOFÍA DE YOGA PRADIPIKA 75 HRS

Asanas, Vinyasa, Hatha Yoga, Psicología, Filosofía, Mantras, Meditación, y mucho más…

Descripción

Muchas personas empiezan a practicar yoga atraídos por los beneficios físicos de la práctica y la belleza de las posturas, sin embargo con el tiempo empiezan a descubrir que yoga es mucho más. No tienes que esperar mucho tiempo para empezar a adentrarte en los conceptos básicos de yoga, y que lo que se practica en muchas partes es solo la práctica física y es una parte mínima de lo que yoga es en realidad.

El Diplomado en Filosofía de Yoga Pradīpikā brinda la oportunidad de adentrarse en el conocimiento de yoga tradicional. Pradīpikā es una palabra sánscrita que se refiere a luz y conocimiento. En vez de entrar a un teacher training “sólo por aprender” o tomar talleres aislados, te ofrecemos la oportunidad de participar en un programa con continuidad y método de de estudio adecuado.

El programa consta de 75 horas de estudio y práctica distribuidas en 11 módulos, un sábado por mes en los cuales tenemos práctica de yogaasanas, meditación, comentarios de yoga, charlas, actividades de reflexión y experimentales. Además dos domingos en fechas que se especifican para completar la enseñanza vivencial.

Método

El método de estudio es el tradicional de enseñanza maestro-alumno. Charlas, ejercicios, dinámicas, tareas opcionales para autoestudio y mucha introspección.

Horario (ejemplo)

Sábado
9:00 – 10:00 Satsang (Meditación, comentarios, cantos)
10:00 – 11:30 Práctica de asanas, receso
11:30 – 13:30 Tema 1
13:30 – 14:30 Comida
14:30 – 16:30 Tema 2

Curriculum

  • EL ORIGEN DEL YOGA. Introducción a filosofía Vedanta.
  • LA BELLEZA DEL VINYASA. Un acercamiento práctico al yoga en la vida diaria. Elementos del Vinyasa (Respiración,Bandhas, Drishti, Vinyasa, Asana).
  • PRÁCTICA DE ASANAS. Experimenta el método SADHAK YOGA BÁSICO/MULTINIVEL, Restaurativo, Ashtanga, variaciones para embarazo, niños y adultos mayores.
  • MEDITACIÓN Y MANTRAS. Introducción a meditación. Prácticas de diferentes fomas de entrar a un esado meditativo. ¿Qué es un Mantra? Pronunciación correcta e intención.
  • YOGA Y EL CUERPO FÍSICO. Ejercicios de yoga y cultura física, Anatomía y los sistemas físicos del cuerpo: Cardiovascular, Respiratorio, Digestivo, Esqueleto y muscular. ¿Qué comer?
  • 4 FORMAS DE DISFRUTAR UNA VIDA INTERMINABLE. La intención real del yoga y los 4 caminos de acuerdo a los textos tradicionales.
  • LA GUERRA EN NOSOTROS: BHAGAVAD GUITA. Una de las escrituras más importantes en el yoga. Estas enseñan cómo tener éxito en el estress de la vida diaria y ser feliz.
  • PSICOLOGÍA DE YOGA: “Yoga Sutra” es una importante colección de aforismos en la práctica de yoga. Es un acercamiento científico y paso a paso al yoga donde la mente es analizada.
  • EL LADO MÍSTICO DEL YOGA: Los 3 cuerpos: Físico, Astral y Sutil. Chakras y Nadis.
  • EL PRIMER MANUAL DEL YOGA: “Hatha Yoga Pradipika” es el primer manual de técnicas de yoga de todos los tiempos. Asanas (Posturas), Praanayama (Control de la energía vital), Bandhas (llaves) y Kriyas (Purificación del cuerpo).
  • SATSANG. Santsang es una tradición antigua que significa “en compañía de la verdad”, involucra escuchar o leer escrituras, comentarios de maestros sobre estas palabras.
  • KIRTAN. Pronunciación correcta, Cantos y Kirtan.
  • OTRAS TÉCNICAS: Experimentarás modificaciones para adultos mayores y Master Clases de los método Sādhak Prenatal Nava Durga®, YogiMinds for Kids® y Asanas Avanzadas Ārudha®.

MATERIAL INCLUIDO

  • Manual del entrenamiento
  • Playera/Uniforme
  • Audio con Mantras
  • Neti Pot
  • Diploma en caso de cumplir con todas las asistencias.

MATERIAL NO INCLUIDO

  • Tapete para práctica de yoga
  • Cojín para meditación
  • Se requerirán algunos libros como referencia y otros artículos para las kriyas.

POLÍTICAS

  • No hay devoluciones en caso de baja.

¡Inscríbete en nuestro siguiente Programa!

Participar en el Diplomado en Filosofía de Sadhak Yoga me ayudó mucho a mejorar mi práctica de yoga-asanas. Inicié el diplomado cuando apenas tenía 6 meses de haber iniciado a practicar y el profundizar en la técnica y analizar las posturas fuera del tiempo de clase me permitió mejorar. Además conocí diferentes técnicas de meditación y el origen del yoga. Todo esto no es posible en el tiempo de una clase habitual y haberle dedicado el tiempo me permitió tener grandes avances en un menor tiempo.

JorgeGinecólogo, Torreón, Coahuila

Entré al Diplomado en Filosofía Sadhak Yoga por curiosa y porque me gusta aprender. Llevaba dos años practicando posturas y quería saber más allá de la sola práctica. entendí que son varios los caminos del yoga y que según nuestra personalidad hay caminos que nos gustan más que otros. Me encantó conocer más de los textos que inspiran la práctica moderna, los yoga sutras y sobre todo Baghavad Guita y experimenté una transformación interna en este curso. Como resultado de acercarme más a la filosofía de yoga, ahora disfruto más de mis prácticas de asanas. ¡Me gustó tanto que ahora decidí estudiar el Teacher Training Sadhak!

SéverineAntropóloga, Monterrey, N.L.

MONTERREY 2018-2019

Inmersiones

Modulo 1: 25 de agosto 2018
Módulo 2: 22 de septiembre 2018
Módulo 3: 20 de octubre 2018
Módulo 4: 17 de noviembre 2018
Módulo 5: 15 de diciembre 2018
Módulo 6: 12 de enero 2019
Módulo 7: 9 de febrero 2019
Módulo 8: 9 de marzo 2019
Módulo 9: 6 de abril 2019
Módulo 10: 4 de mayo 2019
Módulo 11: Graduación 1 y 2 de junio 2019

Aportación anticipada antes del 1 de Agosto: $13,500 MX

Se alternan un mes en contry y otro mes en san jerónimo

Ó Inscripción $1,250 MX antes del  de Agosto y mensual $1,450 Mx (11 módulos)

Depósitos: Cynthia Landa BANORTE Cuenta: 0277603364 CLABE: 072580002776033640 Enviar comprobante a info@sadhakyoga.com

*Por ningún motivo habrá devolución de pagos realizados.

info@sadhakyoga.com

81 96270133